Na obszarze Niecki Nidziańskiej jest mało lasów. Przeważają bory sosnowe i mieszane. W dolinie Nidy, na obszarach trwale zalanych, dominują pałka szerokolistna i manna pospolita, rzadziej trzcina pospolita. Wzdłuż większości cieków spotykamy wąskie pasy zadrzewień łęgowych, a na terenach podmokłych - kępy wierzb i olszy czarnej. Tereny wyżej położone zajęte są przez wilgotne, żyzne łąki. Faliste grzbiety stromo spadające w kierunku Nidy i szeregi kopulastych wzniesień pokrywa rzadka flora kserotermiczna i relikty roślinności stepowej. Rzadkim okazem jest dyptam jesionolistny, zwany krzewem Mojżesza. W rezerwacie „Owczary" koło Buska Zdroju występuje roślinność słonolubna. Spośród bogatej fauny można spotkać lisy, sarny, dziki, zające, kuropatwy, bażanty i kaczki. Liczne rozlewiska oraz oczka wodne stanowią miejsca bytowania ptaków wodno-błotoych i wielu gatunków ryb słodkowodnych. Tereny o najwyższych walorach środowiska geograficznego zostały ujęte w Zespół Krajobrazowych Parków Ponidzia, który tworzą Park Sza-niecki, Nadnidziański i Kozubowski.