Centrum Ponidzia stanowi szeroka dolina Nidy. Okalają ją pofałdowane subregiony. Jej południowo-zachodnią część zajmuje najwyżej położona Wyżyna Miechowska (Biała Góra koło Tunelu -416 m n.p.m.). Wzniesienia są tu zbudowane z płasko zalegających margli kredowych pokrytych utworami lessowymi. Leżący w północno-zachodniej części Niecki Nidziańskiej Płaskowyż Jędrzejowski oddziela Nieckę Włoszczowską od Wyżyny Miechowskiej i Garbu Wodzisławskiego. Najwyższe wzniesienie znajduje się w jego zachodniej części (326 m n.p.m.). Garb Pińczowski oddziela od siebie dwie niecki - na północy Połaniecką i na południu Solecką.